一般人不知道的

近视防控

小知识▼▼▼▼ 

很多人应该还不太了解近视，近视其实是屈光不正的一种。当我们的眼睛在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称之为近视眼。

1.近视眼发生的原理

眼睛相当于一个照相机，包括角膜、晶状体、玻璃体，这些都是屈光介质的一部分。视网膜相当于照相机的 底片。在正常情况下，平行的光线从外面照进来，经过晶状体这些屈光介质的折射率以后会落在视网膜上成像，就可以清晰地看到外界物体。如果眼睛的屈光力提高，比如晶状体前后径增长或者眼轴增长，平行的光线经过成像以后会落在视网膜的前面，所以看远处的物体会很模糊，这就是近视眼的发病原理。 

2.近视发展的过程

在近距离用眼时，眼睛为了看清近物，使睫状肌收缩引起晶状体突变，从而达到类似照相机调焦的功能。然而，长时间的近距离用眼，导致睫状肌持续收缩痉挛，看远时反而不能放松，引起看远看近调节失衡（表现为持续为看近后看远模糊）。

睫状肌的调节就如“弹簧”一般。如果用眼过度让睫状肌这个“弹簧”绷得太紧，使其一直处于高度紧张和持续收缩的状态，那么“弹簧”的弹性就会变差，看远处无法放松，这个时候就会表现大家常说的“假性近视”。长此以往，眼睛便真正变为近视了。

3.视力筛查异常怎么办

视力是眼健康的综合表现，导致儿童青少年视力不良的原因有很多，儿童青少年视力异常的常见原因大多是近视。偶然间发现孩子视力不良或视力突然下降的，大眼猫提醒家长该高度重视起来了，应及时到正规眼科医疗机构进行检查，找出视力不良的具体原因，并进行相应的干预处理。

一般非睫状肌麻痹下（非散瞳条件下）的检查或近视筛查，结果不具有临床诊断意义。儿童青少年近视的确诊，一般情况下我们都是需要进行睫状肌麻痹后的验光检查（又叫散瞳验光）。这是因为儿童青少年的睫状肌的调节能力很强，部分孩子因长时间疲劳用眼，会出现调节紧张，而呈现出暂时的近视状态，这种我们称之为假性近视。只有进行散瞳睫状肌麻痹，才能排除调节的干扰，客观准确地测量出孩子眼睛的屈光度。通过筛查发现的近视，应到医院进行散瞳验光确诊的。对于已确诊近视的孩子，提倡每年进行1—2次散瞳验光检查。 

4.如何开展户外活动预防近视

户外活动是目前证实最简单有效的预防近视方法。户外活动既可避免近视的发生，增加户外活动时间，也可以控制近视的加深。调查证实，每天户外活动累计达到3小时的孩子，绝大多数都没有近视。

户外活动要达到预防近视效果，一是户外活活动的时间要充足，每天平均累计的时间应达2小时以上，户外运动的累计时间与近视预防的效果成正比；二是，户外活动着重点在于户外，而不是运动。指的是在自然光线或阳光下，如果室内或夜间进行户外活动或者体育运动，那么很抱歉，是不能够达到预防进视的效果的。

大眼猫温馨提示： 

在生活中，同学们可以通过以下方法，积少成多尽可能的增加户外时间：

（1）尝试步行上下学

（2）课间时间走出教室；

（3）有条件的同学可在可直接投射自然光的阳台或庭院读写；

（4）调整学习习惯，比如可在放学后太阳下山前，先进行户外体育运动锻炼身体，晚上再完成家庭作业等。 

5.这些原因可能会导致孩子近视！

1.经常喝碳酸饮料爱吃甜食

2.吃饭挑食或偏食营养不够均衡

3.睡眠时长不够导致眼睛调节力不够

4.长时间宅在家里，缺乏户外运动

5.长时间玩电子产品，眼睛盯着电子屏幕时间过长 

要想预防近视，还是需要多方结合共同作用才能做到精准近视防控的。除了大家日常通过生活习惯等做到的因素，还可以通过借助先进科学、医疗团队选择视觉智能训练方面的产品来辅助预防近视的发生。大眼猫科技基于强大的专业技术和全面细致的服务体系面向全民大众，紧跟国家近视防控政策倡导，希望全民响应国家号召，行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，共筑孩子视力健康的防护墙！