眼睛是我们心灵的窗户，在我们日常生活里非常重要，所以我们一定一定要照顾好我们自己的眼睛。
加之现在经济高速发展，作为新时代的我们都处在一个高压的环境下，大家长时间埋头工作、学习，那么如何才能让我们自身以及孩子免于因压力问题对我们视力带来的伤害呢？怎么才能恢复我们的眼力呢？
大眼猫专家建议
适当的对眼部穴位进行按摩
当然，按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位，应闭目轻柔地按摩，否则会损伤眼球。按摩眼部不仅可以缓解视疲劳，改善视力等保健功效，还可以有效的帮助我们治疗一些眼部疾病。
如用拇指压按太阳穴，做眼保健操，用拇指和食指提捏后颈部等。如今社会生活持续高压，愿每个人都可以合理管理自己的压力状况，每个人都可以做到身心健康。
眼部按摩6大穴位
其实我们知道我们的眼部有很多的穴位，但其实，最常用到的只有六个。
1、攒竹穴：
【主治】头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑（目闰）动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等
攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是，在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。
2、鱼腰穴：穴在瞳孔直上，眉毛中
【主治】镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。
3、睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处
【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。
4、丝竹空穴：在眉梢凹陷处
【主治】明目止痛。
5、瞳子髎穴：眼角外侧约一指幅的凹陷处
【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
6、承泣穴：面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间
【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲，口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
经常按摩眼部可以提高我们眼睛的视力，使大脑处于清醒得状态，甚至还可以减掉脸上多余的脂肪哦。如果你身边的小伙伴还不知道的话，抓紧时间告诉他吧。
